Zondagochtend, inloop vanaf 09:15 uur. 
De yogales start om 09:30 en duurt tot 10:30 uur met mogelijk wat uitloop.

 Brugstraat 7a2, 9712 AA Groningen

Op de tweede etage van het Coachhuis (geen lift).

 Kom je met de auto? Er is een parkeergarage bij de Mediamarkt of in de Haddingestraat. 

De komende serie yogalessen staat in het teken van 'back to balance'. Het weer (opnieuw) vinden van balans. Stress. Conditioneringen. Onverwerkte trauma’s of pijn. De klem die je jezelf daarmee oplegt zie je terug in het lijf, in gedrag of beide. Als je weer leert voelen, heelt de pijn. En dat is wat het lijf wil. Het lijf is namelijk het huis van de ziel. En de ziel heeft bedding nodig om te kunnen landen. Kan er geland worden, dan kun jij je weer goed voelen, of goed voelen: op fysiek, emotioneel, mentaal en zijnsniveau. Dan ben je heel, aanwezig, krachtig, energiek en blij met jezelf. En dat straal je dan ook uit. Veelal zijn we uit verbinding om ongemak of gevoelens die we liever niet willen voelen te vermijden. Vaak maken we dan de beweging naar buiten (daar proberen we het dan te fixen en op te lossen). Terwijl de beweging naar binnen (hier en hoe ik met mezelf om ga in relatie tot iets anders of een ander) de werkelijke oplossing biedt. De kortste route om weer terug in verbinding te komen met jezelf is via je lijf, yoga is daar een mooi middel voor: back to balance.

Op 7 januari '24 start ik weer met yogalessen. Dit keer een mooie reeks rondom het thema 'back to balance', je kan nog mee doen als je dat wilt en uit proberen of het iets voor je is i.d.v.v. een proefles is ook mogelijk. Dit kan ook nog gewoon na 7 januari. Wil je dit? Stuur dan een appje of schrijf je meteen in. De lessen zitten nl. snel vol. 

Kosten

Je geeft je op voor een volledige serie op een vast moment in de week. 

De hele serie yogalessen wordt aangeboden voor €135,- (9 lessen). 

Hele serie  staat gelijk aan €15,- per les.

Proefles €15,-

Losse les €17,50

Betaling graag vóór dat de lessen starten.

Inschrijven? 
Heel simpel,  door hierboven het aanmeldingsformulier in te vullen (vul je naam en email in en klik op verzenden). Of stuur een email naar:  info@friestijl.nl  en je krijgt een betaalverzoek toegestuurd.

Aansprakelijkheid

1. Raadpleeg bij gezondheidsklachten altijd een arts. Overleg in geval van gezondheidsklachten met de arts of deelname aan de yogales raadzaam is.
2. Dus, pijn is niet fijn! Respecteer je grenzen en forceer niets. Je bent en blijft zelf verantwoordelijk.
3. Stel mij voor aanvang van de les op de hoogte van eventuele gezondheidsklachten of fysieke bijzonderheden (hoge bloeddruk, menstruatieklachten, spier,- of gewrichtsklachten of eventuele blessures). Mogelijk kan ik individuele aanwijzingen of alternatieven geven die van belang zijn.
4. Onderbreek bij klachten (pijn, kramp, duizeligheid, misselijkheid et cetera) de oefening en desnoods de les en stel mij hiervan direct op de hoogte. Volg aanwijzingen op en vraag wanneer iets niet duidelijk is.
5. Friestijl is niet aansprakelijk voor schade en/of verlies van eigendommen tijdens de yogales, noch voor enig lichamelijk letsel dat voor, tijdens of na een les is ontstaan.
6. Friestijl geeft geen geld terug na gemiste lessen.